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Distensiones Musculares y los Esguinces

La mayoría de las lesiones deportivas se producen por traumatismos menores que afectan a los músculos, los ligamentos o los tendones, entre las que se incluyen:

  • contusiones (moretones)
  • esguinces
  • distensiones

El tobillo es la articulación que con más frecuencia sufre un esguince o una distensión.

Los tres ligamentos implicados en las distensiones musculares/esguinces de los tobillos incluyen:

  • ligamento peroneoastragalino anterior
  • ligamento peroneoastragalino posterior
  • ligamento peroneocalcáneo
Dibujo que demuestra los tres ligamentos comprometidos en una torcedura o esguince del tobillo
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Los esguinces o distensiones musculares no son muy frecuentes en niños pequeños debido a que sus cartílagos de crecimiento (áreas de crecimiento del hueso situadas en los extremos de los huesos largos) son más débiles que los músculos o tendones, por lo que se ven, en cambio, expuestos a fracturas.

¿Qué es una contusión?

Una contusión o moretón es una lesión de las partes blandas producida por una fuerza contundente como por ejemplo, un puntapié, una caída o un golpe. El resultado inmediato será dolor, la hinchazón y el cambio de color.

¿Qué es un esguince?

Un esguince es una lesión por torcedura o tirón en un ligamento. Los esguinces se producen con mayor frecuencia en los tobillos, las rodillas y las muñecas.

¿Qué es una distensión muscular?

Una distensión muscular es una lesión en un músculo o tendón que suele producirse por un uso excesivo, fuerza o estiramiento.

¿Cómo se diagnostica un esguince/distensión muscular?

El médico de su hijo hace el diagnóstico con un examen físico. Durante el examen, el médico obtiene los antecedentes médicos completos del niño y pregunta cómo se produjo la lesión.

Entre algunos de los procedimientos de diagnóstico, que también pueden ayudar a evaluar el problema, se pueden incluir los siguientes:

  • radiografía - examen de diagnóstico que utiliza rayos de energía electromagnética invisible para obtener imágenes de los tejidos, los huesos y los órganos internos en una placa radiográfica.
  • imágenes por resonancia magnética (IRM) - procedimiento de diagnóstico que utiliza una combinación de imanes grandes, radiofrecuencias y una computadora para producir imágenes detalladas de los órganos y las estructuras internas del cuerpo.
  • Tomografía computarizada (también llamada escáner CT o CAT) - procedimiento de imágenes diagnósticas que utiliza una combinación de radiografías y tecnología computarizada para obtener imágenes transversales (a menudo llamadas "rebanadas") del cuerpo, tanto horizontales como verticales. Una CT muestra imágenes detalladas de cualquier parte del cuerpo, incluidos los huesos, los músculos, el tejido adiposo y los órganos. Las tomografías computarizadas muestra más detalles que las radiografías generales.
Fotografía de un paciente en un escáner

¿Cuáles son los síntomas de un esguince o distensión muscular?

A continuación se enumeran los síntomas más comunes de un esguince o distensión muscular. Sin embargo, cada niño puede experimentarlos de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir:

  • dolor en la zona lesionada (el niño normalmente puede escudar o proteger esta zona para que no se toque o se mire)
  • hinchazón en el área lesionada
  • dificultad para usar o mover la zona lesionada de una manera normal (es posible que el niño tenga un uso limitado o que no utilice la zona lesionada. El niño puede cojear si la lesión se produjo en la cadera, la pierna, el tobillo o el pie)
  • calor, moretones o enrojecimiento en el área lesionada

Los síntomas de un esguince o una distensión muscular pueden parecerse a los de otros trastornos. Siempre consulte al médico de su hijo para obtener un diagnóstico.

Tratamiento para los esguinces o las distensiones musculares:

El tratamiento específico de un esguince o distensión muscular será determinado por el médico del niño basándose en lo siguiente:

  • la edad de su hijo, su estado general de salud y sus antecedentes médicos
  • la gravedad de la lesión
  • la tolerancia de su hijo a determinados medicamentos, procedimientos o terapias
  • su opinión o preferencia

El tratamiento inicial de un esguince o distensión muscular incluye reposo, hielo, compresión (vendaje) y elevación (R.I.C.E.). Otras opciones de tratamiento pueden incluir lo siguiente:

  • medicamentos como el ibuprofeno

  • restricciones de la actividad
  • férula o yeso
  • muletas o silla de ruedas
  • fisioterapia (para elongar y fortalecer los músculos, los ligamentos y los tendones lesionados)
  • cirugía (especialmente si la lesión es recurrente, o si un músculo se ha desgarrado, o un tendón o un ligamento se han roto gravemente)

Asegúrese de consultar con el médico de su hijo si hay una deformidad visible y prolongada de la zona afectada, o si un dolor fuerte impide el uso del brazo, la pierna, la muñeca, el tobillo o la rodilla.

Consecuencias a largo plazo para un niño que tiene un esguince o distensión muscular:

Las contusiones, esguinces o distensiones musculares se consolidan bastante rápido en los niños. Es importante que el niño siga las restricciones de actividad y programas de rehabilitación de estiramiento y fortalecimiento para prevenir que se produzca de nuevo la lesión.

La mayoría de las lesiones deportivas se deben a una lesión por traumatismo o sobreuso de músculos o articulaciones. Muchas pueden prevenirse con el entrenamiento y acondicionamiento adecuados y si se utilizan los elementos y el equipo protector adecuados.

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