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Distensiones Musculares y los Esguinces

La mayoría de las lesiones deportivas son causadas por traumatismos menores que afectan a los músculos, los ligamentos o los tendones, incluyendo:

  • Contusiones (moretones)
  • Esguinces
  • Distensiones

El tobillo es la articulación que con más frecuencia sufre un esguince o una distensión.

Los tres ligamentos implicados en las distensiones musculares/esguinces de los tobillos incluyen:

  • El ligamento anterior talofibular
  • El ligamento posterior talofibular
  • El ligamento calcáneofibular
Dibujo que demuestra los tres ligamentos comprometidos en una torcedura o esguince del tobillo
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Los esguinces o distensiones musculares son menos comunes en los niños más pequeños porque sus cartílagos de crecimiento (zonas de crecimiento del hueso situadas en los extremos de los huesos largos) son más débiles que los músculos o tendones. En lugar de esto, los niños están predispuestos a fracturas.

¿Qué es una contusión?

Una contusión o moretón es una lesión del tejido blando producida por una fuerza contundente, como por ejemplo, un puntapié, una caída o un golpe. El resultado inmediato será dolor, hinchazón y cambio de color.

¿Qué es un esguince?

Un esguince es una lesión en la que un ligamento se desgarra o se retuerce. Los esguinces se producen con mayor frecuencia en los tobillos, las rodillas y las muñecas.

¿Qué es una distensión muscular?

Una distensión muscular es una lesión en un músculo o tendón que se suele producir por sobreuso, fuerza o estiramiento.

¿Cómo se diagnostica un esguince/distensión muscular?

El médico de su hijo hace el diagnóstico con un examen físico. Durante el examen, el médico obtiene los antecedentes médicos completos del niño y pregunta cómo se produjo la lesión.

Los procedimientos de diagnóstico también pueden ayudar a evaluar el problema. Entre los procedimientos para el diagnóstico pueden incluirse los siguientes:

  • Radiografía - un examen de diagnóstico que usa rayos de energía electromagnética invisible para obtener imágenes de tejidos internos, huesos y órganos en una placa.
  • Imágenes por resonancia magnética (IRM, su sigla en inglés es MRI.) - procedimiento de diagnóstico que utiliza una combinación de imanes grandes, radiofrecuencias y una computadora para producir imágenes detalladas de los órganos y las estructuras dentro del cuerpo.
  • Tomografía computarizada (También llamada estudio por TC o TAC, su sigla en inglés es CT o CAT scan.) - procedimiento de imágenes diagnósticas que utiliza una combinación de radiografías y tecnología computarizada para obtener imágenes transversales (a menudo llamadas "rebanadas") del cuerpo, tanto horizontales como verticales. Una TC muestra imágenes detalladas de cualquier parte del cuerpo, incluidos los huesos, los músculos, el tejido adiposo y los órganos. Las tomografías computarizadas muestran más detalles que las radiografías comunes.
Fotografía de un paciente en un escáner

¿Cuáles son los síntomas de un esguince o distensión muscular?

Los siguientes son los síntomas más comunes de un esguince o distensión muscular. Sin embargo, cada niño puede experimentarlos de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir:

  • Dolor en la zona lesionada (el niño normalmente puede escudar o proteger esta zona para que no se toque o se mire)
  • Hinchazón en la zona lesionada
  • Dificultad para usar o mover la zona lesionada de una manera normal (es posible que el niño tenga un uso limitado o que no utilice la zona lesionada. El niño puede cojear si la lesión se produjo en la cadera, la pierna, el tobillo o el pie)
  • Calor, moretones o enrojecimiento en la zona lesionada

Los síntomas de un esguince o una distensión muscular pueden parecerse a los de otros trastornos. Siempre consulte al médico de su hijo para el diagnóstico.

Tratamiento de los esguinces o las distensiones musculares:

El tratamiento específico de un esguince o distensión muscular será determinado por el médico del niño basándose en lo siguiente:

  • La edad de su hijo, su estado general de salud y sus antecedentes médicos
  • Qué tan avanzada está la lesión
  • La tolerancia de su hijo a determinados medicamentos, procedimientos o terapias
  • Las expectativas para la trayectoria de la lesión
  • Su opinión o preferencia

El tratamiento inicial de un esguince o distensión muscular incluye reposo, hielo, compresión (vendaje) y elevación (R.I.C.E.). Otras opciones de tratamiento pueden incluir lo siguiente:

  • Medicamentos como el ibuprofeno.

  • Restricciones de la actividad
  • Férula/yeso
  • Muletas/silla de ruedas
  • Fisioterapia (para estirar y fortalecer los músculos, ligamentos y tendones lesionados)
  • Cirugía (especialmente si la lesión es recurrente, o si un músculo, tendón o ligamento se ha rasgado gravemente)

Asegúrese de consultar con el médico de su hijo si hay una deformidad visible y prolongada de la zona afectada, o si un dolor fuerte impide el uso del brazo, la pierna, la muñeca, el tobillo o la rodilla.

Consecuencias a largo plazo para un niño que tiene un esguince o distensión muscular:

Las contusiones, esguinces o distensiones musculares se consolidan bastante rápido en los niños. Es importante que el niño siga las restricciones de actividad y programas de rehabilitación de estiramiento y fortalecimiento para prevenir que se produzca de nuevo la lesión.

La mayoría de las lesiones deportivas se deben a una lesión por traumatismo o sobreuso de músculos o articulaciones. Muchas lesiones deportivas pueden prevenirse con el entrenamiento y acondicionamiento adecuados, utilizando equipo protector adecuado y el equipo correcto.

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